Neem een adempauze van de dagelijkse drukte, kom tot rust en geef jezelf de aandacht die je verdient. Boek jou retreat naar het mooie IBIZA!

Jij verdient het om jezelf op nummer 1 te zetten

 

26 - 30 September 2024

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

VIJF DAGEN OM TE BOUWEN AAN JOUW GEZONDHEID CREËER RUST EN ONTSPANNING


Op een van de allermooiste centrale plekken van Ibiza organiseer ik dit retreat voor jou. Een retreat waarbij je mag relaxen en weer een connectie kunt maken met jezelf. 

Voel je de druk van het altijd ‘aan’ te moeten staan? Nooit een moment van rust voor jezelf hebt en nooit ‘even’ rust om je gedachten te laten gaan. Je ochtend is een race tegen de klok, het smeren van de boterhammen en het klaarmaken van je kinderen tot het checken van de e-mails en de afspraken die je hebt voor het werk nog voor je de deur uit bent. Je ochtend is hectisch. 

Gedurende de dag ben jij aan het multitasken tussen werk, je gezin en sociale verplichtingen, je wil het graag voor iedereen goed doen, en dit uit zich in het gevoel te hebben dat je altijd bereikbaar moet zijn. Het ontbreekt je aan echte volledige focus en je voelt je niet voldaan aan het einde van de dag. 

Hierdoor heb jij niet of nauwelijks tijd voor jezelf. Sporten, een boek lezen of gewoon weg 5 minuten rustig je kop koffie drinken is een luxe die je niet kan veroorloven. 

Maar werkelijk verlang jij gewoon naar rust! Het gevoel ervaren dat het oké is om even niet alles onder controle te hebben. 

Het is tijd om te vertragen. Het is tijd voor jezelf. Dit retreat biedt jou een adempauze van de dagelijkse rush, een kans om jezelf weer in het middelpunt te plaatsen van je eigen leven. Een plek waar jij mag loslaten, jezelf herontdekt en weer mag gaan voelen hoe het voelt om energiek te zijn. 

Ibiza Retreat

Tijdens dit retreat ga je:


Vertragen
Door echt te ontspannen gaat eenvoudig jouw energie omhoog. Je krijgt praktische technieken om je energieniveau te gaan verhogen. 


Voelen
Je gaat voelen hoe het is om even niets te hoeven en daardoor te kunnen voelen wie je ook alweer bent. 


Leren
Hoe je negatieve gedachten kunt transformeren tot positieve. Leer hoe je
      de innerlijke criticus kunt overwinnen voor een rustige mind.  

     En nog veel meer… 

Ibiza Retreat

Tijdens dit retreat ga je:


Vertragen
Door echt te ontspannen gaat eenvoudig jouw energie omhoog. Je krijgt praktische technieken om je energieniveau te gaan verhogen. 


Voelen
Je gaat voelen hoe het is om even niets te hoeven en daardoor te kunnen voelen wie je ook alweer bent. 


Leren
Hoe je negatieve gedachten kunt transformeren tot positieve. Leer hoe je
      de innerlijke criticus kunt overwinnen voor een rustige mind.  

     En nog veel meer… 

Een adempauze van de dagelijkse rush, rust creëren en met vernieuwde energie en een rugzak vol met tools om dit gevoel ook bij thuiskomst vast te houden.   
Dit retreat is voor jou lieve vrouw als jij altijd de
 druk voelt van het altijd ‘aan’ te moeten staan. Nooit een moment van rust voor jezelf hebt en nooit ‘even’ rust om je gedachten te laten gaan. Het zat bent om elke keer alle ballen hoog te houden (werk, gezin en sociaal leven). 

Ibiza Retreat Carli Bisseling

Een adempauze van de dagelijkse rush, rust creëren en met vernieuwde energie en een rugzak vol met tools om dit gevoel ook bij thuiskomst vast te houden.   
Dit retreat is voor jou lieve vrouw als jij altijd de druk voelt van het altijd ‘aan’ te moeten staan. Nooit een moment van rust voor jezelf hebt en nooit ‘even’ rust om je gedachten te laten gaan. Het zat bent om elke keer alle ballen hoog te houden (werk, gezin en sociaal leven). 

Carli Bisseling

Zo kan een dag op jouw retreat eruit zien

Elke ochtend beginnen we onze dag met een verfrissende en energieke yogasessie of  meditatie, waardoor je gaat voelen hoe je je voelt en helderheid in je hoofd creert.  Nadat we samen hebben genoten van een prachtige brunch/lunch, gaan we in op de levens veranderende workshops over het verhogen van je energie of gaan we nog een fysieke activiteit doen. 

Je hebt vrije tijd om te ontspannen, te genieten van de prachtige locatie en het zwembad, om te schrijven, in stilte te zijn, met mij als coach te praten of gewoon bij jezelf te zijn. ’s Avonds doorbreken we de stilte en genieten we samen van een heerlijk diner. We zitten rond een kampvuur (indien mogelijk, dit verschilt per data) en veel mensen kiezen voor privésessies of massages (opties om bij te boeken).

Carli Bisseling Ibiza retreat

Elke ochtend beginnen we onze dag met een verfrissende en energieke yogasessie of  meditatie, waardoor je gaat voelen hoe je je voelt en helderheid in je hoofd creert.  Nadat we samen hebben genoten van een prachtige brunch/lunch, gaan we in op de levens veranderende workshops over het verhogen van je energie of gaan we nog een fysieke activiteit doen. 

Je hebt vrije tijd om te ontspannen, te genieten van de prachtige locatie en het zwembad, om te schrijven, in stilte te zijn, met mij als coach te praten of gewoon bij jezelf te zijn. ’s Avonds doorbreken we de stilte en genieten we samen van een heerlijk diner. We zitten rond een kampvuur (indien mogelijk, dit verschilt per data) en veel mensen kiezen voor privésessies of massages (opties om bij te boeken).

 

hoe jij in 5 dagen echt jouw grootste uitdaging overwint

      • Stel je voor: je begint je dag met rust zonder de gebruikelijke ochtendstress en haast.
      • leer om zonder schuldgevoel tijd voor jezelf te nemen, zelfs met een volle agenda.
      • Ontdek hoe je een uur per dag kunt claimen voor wat jij het liefste doet – of dat nu yoga, fitness, lezen of simpelweg ontspannen is.
      • Ervaar hoe het is om na het retreat elke nacht binnen 10 minuten in slaap te vallen, zonder piekeren.
      • Stel je voor: je voelt je energiek en voldaan aan het eind van de werkdag, in plaats van uitgeput.
      • Keer terug met een concreet actieplan om de rust en controle die je tijdens het retreat hebt ervaren, voort te zetten in je dagelijks leven.

Ben je nieuwsgierig naar het Ibiza Retreat en wil je weten of dit bij jou past? Laat vrijblijvend je e-mailadres achter en plan een persoonlijk gesprek 

 

Ben je nieuwsgierig naar het Ibiza Retreat en wil je weten of dit bij jou past? Laat vrijblijvend je e-mailadres achter en plan een persoonlijk gesprek 

 

hoe jij in 5 dagen echt jouw grootste uitdaging overwint

  • Stel je voor: je begint je dag met rust zonder de gebruikelijke ochtendstress en haast.
  • leer om zonder schuldgevoel tijd voor jezelf te nemen, zelfs met een volle agenda.
  • Ontdek hoe je een uur per dag kunt claimen voor wat jij het liefste doet – of dat nu yoga, fitness, lezen of simpelweg ontspannen is.
  • Ervaar hoe het is om na het retreat elke nacht binnen 10 minuten in slaap te vallen, zonder piekeren.
  • Stel je voor: je voelt je energiek en voldaan aan het eind van de werkdag, in plaats van uitgeput.
  • Keer terug met een concreet actieplan om de rust en controle die je tijdens het retreat hebt ervaren, voort te zetten in je dagelijks leven.
  •  

JOUW VERBLIJF IS INCLUSIEF

JOUW VERBLIJF IS INCLUSIEF

De locatie

Ibiza retreat

Je verblijft in een authentieke villa in het midden van Ibiza. Denk aan een heerlijk zwembad, ligbedden in de zon, het geluid van ritselende bladeren, dichtbij ibiza stad en hemelse zonsondergangen.

Er zijn 4 gedeelde kamers en 2 glampervans en een gedeelde glampertent beschikbaar. Je deelt de kamer met maximaal 1 persoon, de tent deel je met meerdere personen. Er zijn 2 grote badkamers die gedeeld worden met de kamers. 

De taxirit van het vliegveld naar de villa duurt ongeveer 15 minuten. Je bent van harte welkom om op woensdag avond voordat je retreat begint in te checken en er staat een heerlijke welkomstmaaltijd voor je klaar.

*Houd er rekening mee dat vliegtickets en transfers niet bij de prijs zijn inbegrepen.

 

Ibiza retreat
Ibiza retreat
Ibiza retreat
Ibiza glamper tent

HI, MIJN NAAM IS CARLI

Een gepassioneerde voedingsdeskundige, healthcoach, sportdocent en trotse ondernemer met een missie: jou helpen groeien en bloeien in jouw gezondheid. Want laten we eerlijk zijn, jouw fundament is je energie, en die energie wordt beïnvloed door jouw voeding en beweging.

Mijn reis bracht me naar het prachtige Ibiza, waar ik sinds september 2022 samen met mijn man Nick en onze twee vrolijke kinderen woon. Vanaf dit magische eiland run ik met liefde mijn bedrijf, My New Roots Coaching. Hier begeleid ik vrouwen die genoeg hebben van de dagelijkse sleur en de verantwoordelijkheid willen pakken om weer grip op hun gezondheid en leven te krijgen. Het draait allemaal om jezelf op nummer 1 zetten en de regie terugpakken!

Ik ben niet alleen gepassioneerd over het delen van mijn kennis en ervaring, maar ik sta ook te popelen om met jou in verbinding te komen. Mijn coachingstijl is niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk en positief. Samen gaan we op ontdekkingsreis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Dus, als jij klaar bent om de dagelijkse sleur achter je te laten, jezelf op nummer 1 te zetten en een positieve verandering in gang te zetten, dan ben je hier aan het juiste adres. Ik kan niet wachten om je te ontvangen op het prachtige Ibiza!

Laat het avontuur beginnen! 🌺✨

Liefs Carli 

HI, MIJN NAAM IS CARLI

Carli Bisseling

Een gepassioneerde voedingsdeskundige, healthcoach, sportdocent en trotse ondernemer met een missie: jou helpen groeien en bloeien in jouw gezondheid. Want laten we eerlijk zijn, jouw fundament is je energie, en die energie wordt beïnvloed door jouw voeding en beweging.

Mijn reis bracht me naar het prachtige Ibiza, waar ik sinds september 2022 samen met mijn man Nick en onze twee vrolijke kinderen woon. Vanaf dit magische eiland run ik met liefde mijn bedrijf, My New Roots Coaching. Hier begeleid ik vrouwen die genoeg hebben van de dagelijkse sleur en de verantwoordelijkheid willen pakken om weer grip op hun gezondheid en leven te krijgen. Het draait allemaal om jezelf op nummer 1 zetten en de regie terugpakken!

Ik ben niet alleen gepassioneerd over het delen van mijn kennis en ervaring, maar ik sta ook te popelen om met jou in verbinding te komen. Mijn coachingstijl is niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk en positief. Samen gaan we op ontdekkingsreis naar een gezonder en gelukkiger leven.

Dus, als jij klaar bent om de dagelijkse sleur achter je te laten, jezelf op nummer 1 te zetten en een positieve verandering in gang te zetten, dan ben je hier aan het juiste adres. Ik kan niet wachten om je te ontvangen op het prachtige Ibiza!

Laat het avontuur beginnen! 🌺✨

Liefs Carli 

Ibiza Retreat

 

Inclusief 
+ Online kick-off/ Voorbereidingsessie

+ 5 Daags Retreat
+ 5 Overnachtingen
+ Inclusief Eten en Drinken
(5x Ontbijt, 4x Lunch en 5x Diner)
+ Wellness Faciliteiten (Zwembad, ijsbad, meditatieruimte en yoga platform
+ 1 op 1 Coaching Sessie (45 min)
+ Toegang tot coaching van Carli tussendoor 
+ Inspiratiesessies
+ Meditaties
+ Hike 
+ Yoga Classes
+ Breathwork Session
+ Surprise
+ Online Check up na het retreat 

PS. Reminder, als jij liever je tijd anders besteed dan aan yoga, breathwork – it’s all good. Jij bent hier voor JEZELF!

Ibiza Retreat

Inclusief 

 

+ Online kick-off sessie
+ 5 Daags Retreat
+ 4 Overnachtingen
+ Inclusief Eten en Drinken
(5x Ontbijt, 4x Lunch en 5x Diner)
+ Wellness Faciliteiten (Zwembad, ijsbad, meditatieruimte en yoga platform
+ 1 op 1 Coaching Sessie (45 min)
+ Toegang tot coaching van Carli tussendoor 
+ Inspiratiesessies
+ Meditaties
+ Hike 
+ Yoga Classes
+ Breathwork Session
+ Surprise
+ Online Check up na het retreat 

PS. Reminder, als jij liever je tijd anders besteed dan aan yoga, breathwork – it’s all good. Jij bent hier voor JEZELF!

TESTIMONIALS

Twee persoons kamer*

De normale  prijs€ 1597

Tot 17 maart 00:00 2024 krijg je 50% korting 

€1497

of 2 termijnen van 777

✔Je hebt een shared room in een prachtige villa*

✔ Je deelt de kamer met 1 andere deelnemer. Je slaapt in een eenpersoonbed no spooning ;).

✔ Het sanitair wordt gedeeld met een andere shared room.

*De kamers in de villa zijn beschikbaar vanaf minimaal 4 aanmeldingen.

meer persoons glampertent

De normale  prijs€ 1119

Tot 17 maart 00:00 2024 krijg je 50% korting 

€1019

of 2 termijnen van 538

✔Je hebt een eenpersoonsbed in een prachtige glampertent.

✔ Je maakt gebruik van het sanitair binnen in de villa.

✔ Je hebt genoeg ruimte om jezelf terug te trekken

✔ De glampertent heeft 4-6 slaapplekken

twee persoons glamperbus

De normale  prijs€ 1497

Tot 17 maart 00:00 2024 krijg je 50% korting 

€1397

of 2 termijnen van 727

✔Je hebt een shared bed in een prachtige glamperbus. Perfect voor vriendinnen of moeder/dochter

✔ Je beschikt over een eigen keuken, koelkast, douche en toilet

✔ Je beschikt over een eigen keuken, koelkast, douche en toilet

✔ De glamperbus is ook beschikbaar voor 1 persoon met een meerprijs van 403,- euro. Neem voor deze optie contact op.

Twee persoons kamer*

De normale  prijs€ 1597

NU 100,- early bird korting 

€1497

of 4 termijnen 390 

✔Je hebt een shared room in een prachtige villa*

✔ Je deelt de kamer met 1 andere deelnemer. Je slaapt in een eenpersoonbed no spooning ;).

✔ Het sanitair wordt gedeeld met een andere shared room.

*De kamers in de villa zijn beschikbaar vanaf minimaal 4 aanmeldingen.

twee persoons glamperbus

De normale  prijs€ 1497

NU 100,- early bird korting 

€1397

of 4 termijnen van 364

✔Je hebt een shared bed in een prachtige glamperbus. Perfect voor vriendinnen of moeder/dochter

✔ Je beschikt over een eigen keuken, koelkast, douche en toilet

✔ Je beschikt over een eigen keuken, koelkast, douche en toilet

✔ De glamperbus is ook beschikbaar voor 1 persoon met een meerprijs van 403,- euro. Neem voor deze optie contact op.

meer persoons glampertent

De normale  prijs€ 1119

NU 100,- early bird korting 

€1019

of 4 termijnen van 270

✔Je hebt een eenpersoonsbed in een prachtige glampertent.

✔ Je maakt gebruik van het sanitair binnen in de villa.

✔ Je hebt genoeg ruimte om jezelf terug te trekken

✔ De glampertent heeft 4-6 slaapplekken

Veelgestelde vragen

Geen probleem! Iedere vrouw kan mee doen. Niets moet en alles mag. Het gaat erom dat jij jezelf centraal gaat zetten en dat je voelt wat je nodig hebt. 

Het retreat start op donderdag 10.00 uur en eindigt op maandag 10.00 uur. 

Mooi dat je de uitdaging aan wil gaan! 
Je hebt geen ervaring in deze dingen nodig om deel te nemen aan het retreat. Het kan echter nuttig zijn om thuis al met meditatie te oefenen, als je daar zin in hebt. Het is geen must maar gaat je wel helpen om alvast te voelen hoe jij dit het beste doet. 

We sturen je enkele tips en trucs zodra je hebt geboekt (inclusief een boekenlijst met enkele levensveranderende titels).

En wat betreft de yoga: je hoeft niet superflexibel of fit te zijn, dat is niet waar yoga over gaat. Je kunt meedoen op je eigen tempo en niveau en als je een lichamelijke klacht hebt, helpt onze yogadocent je met het vinden van een mooie alternatieve beweging.

Goed nieuws: dat hoeft niet. Je kunt gewoon jezelf zijn. Vaak denken we dat een retreat ‘zweverig’ is maar dit retreat is heel praktisch en ‘down to earth’. 

We gaan de diepte in (en raken misschien concepten aan die nieuw voor je zijn), maar tegelijkertijd houden we het echt, superpragmatisch en praktisch. Je hoeft niet terug te komen als een tarwegras nippend veganistische yogi (😉). Er wordt gewoon koffie gedronken als je dit wilt. 

 

Het gaat er niet om dat jij moet geloven waar ik in geloof, het gaat erom dat jij de focus op jou gaat leggen. 

 

Eerst zien dan geloven, dat is wanneer je voelt dat de oefeningen werken en welk effect ze hebben op je mentale, emotionele en fysieke toestand.

Je bent niet de enige vrouw die dit ervaart, geloof me. Een retreat is niet voor iedereen. Het is voor degenen die zich er toe aangetrokken voelen, en niet voor degenen die dat niet zijn.

Heel vaak voel jij je ergens toe geroepen in het leven, maar de mensen in jouw omgeving helemaal niet.

De mensen die bij mij komen zijn vooral vrouwen die graag leren en groeien, bezig zijn met hun spirituele en/of persoonlijke ontwikkeling en gemotiveerd zijn om de beste gezonde versie van zichzelf te worden.

Dit geldt simpelweg niet voor iedereen. De kans bestaat dat je vrienden of partner niet begrijpen waarom je aan een retreat zou willen deelnemen.

Daarom zijn opmerkingen als: “Dat heb je niet nodig”, “Ben jij een van die mensen?” of “Je lijkt me niet het type persoon dat zoiets zou doen” begrijpelijk en volkomen oké. Mensen houden vaak niet van verandering, zo ook niet de mensen om je heen.

Het punt is dat het niet uitmaakt wat je partner, familie en vrienden denken over de manier waarop je je leven leidt. Het gaat erom hoe jij je erover voelt. Het gaat erom dat je doet waar je blij van wordt en waar je voldoening uit haalt.

Uit onderzoek blijkt dat het belangrijkste waar mensen op hun sterfbed spijt van hebben, is dat ze hun eigen leven willen leiden en zich minder druk willen maken over wat anderen denken. Wees niet een van hen 🙂 je hebt een mooi leven te leiden, volg alsjeblieft je hart.

Geen zorgen. We zijn geen praatgroep, dus we gaan niet in een kring zitten praten over onze problemen.

Ik vraag je alleen om je intentie te delen, om in een paar woorden uit te leggen wat de reden is dat je hebt besloten deel te nemen aan dit retreat en wat je ermee hoopt te bereiken. Je hoeft niets te delen waar je je niet prettig bij voelt.

 

In een privésessie en in je intakeformulier vragen we je wel om wat meer met ons te delen.

Als ik weet wat je voornaamste zorgen op dat moment zijn, kan ik beter helpen. Vanzelfsprekend wordt met deze informatie volledig vertrouwelijk omgegaan en niet gedeeld met de groep of andere partijen. En als je het niet  wilt delen, is dat ook prima. 🧡

Ik ben graag heel eerlijk: dit retreat werkt als jij dat ook doet. Als je in de praktijk gaat brengen wat je hebt geleerd en in jezelf blijft investeren, zul je vinden waar je naar op zoek bent. En ik zaler altijd zijn om je onderweg aan te moedigen. Als je na de retreat een helpende hand nodig hebt, kun je deelnemen aan online trainingen, een privésessie of mentorschap boeken bij mij.

Maar je zult het werk zelf moeten doen. Als je één keer meedoet aan een retreat en nooit meer in jezelf investeert en de oefeningen opnieuw doet, zal het effect aanzienlijk minder sterk zijn.

Dat gezegd hebbende, heeft mijn jarenlange ervaring aangetoond dat zelfs klanten en deelnemers die de beoefening na mijn coaching niet consequent volhielden, een blijvend, positief effect ervaren en zeggen dat hun leven veranderd is. Alles wat je tijdens de retreat leert, neem jij mee en ga je onbewust toepassen.

Degenen die consequent met de tools werten, hebben grote transformaties ondergaan. 

Vanaf het moment dat het retreat begint, is alles inbegrepen en verzorgd: je accommodatie, maaltijden, drankjes (inclusief lekkere verse sappen), het hele programma met workshops, ademhalingssessies, ijsbad, hiking, training, yoga en meditatie – én na het traject krijg je nog begeleiding vanuit de (online) community 

De reis naar het retreat (tickets en transfer), eventuele privésessies, massages en een extra nacht na het retreat zijn niet inbegrepen.

Er is doorgaans één privékamer per retreat beschikbaar (tegen een meerprijs). Als die kamer al geboekt is, maar je bent nog steeds geïnteresseerd in een privékamer, stuur ons dan een e-mail (info@mynewroots.nl) met je voorkeur. In uitzonderlijke gevallen kan ik een privékamer voor je ter beschikking stellen.

Wanneer je vraag er niet tussen staat laat het me dan even weten. Stuur dan een email naar info@mynewroots.nl en dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug. Liever contact opnemen via Instagram @mynewrootscoaching.
Dat kan ook, stuur me dan een DM 🙂 

Wil je meer rust en ontspanning voelen?

Als je een vraag hebt schroom dan niet om mij rechtstreeks te contacten. 

Bel of stuur een app:
06-20067677
. We plannen samen een telefonische/online kennismaking (gratis). Want eerst even persoonlijk contact is gewoon fijn als je vragen hebt of wilt weten wat ik voor jou kan betekenen.

Dit gesprek verplicht je tot niks. Het is bedoeld om je meer duidelijkheid te geven en ook om mij beter te leren kennen, zodat je daarna rustig kunt beslissen.