GROEPSCOACHING |
Startdatum: 10-1-2021
HET IS TIJD VOOR VERANDERING. EENS EN VOOR ALTIJD.
Je dacht dat het makkelijk zou zijn. Je doelen stellen, gezond eten en bewegen. De beloofde beloftes van een quick fix dreunen nog in je achterhoofd. Het zou toch moeten lukken? Maar je houdt het niet vol en geeft jezelf de schuld. Waarom lukt het niet, waarom behaal je je doelen niet?
Ben je moe van het altijd maar uitproberen van de laatste voeding-, en sport trends. Ben je moe van het als maar denken dat je je niet goed voelt in je lijf en het bekritiseren van jezelf? Ben je vergeten hoe het voelt om jezelf te zijn, om tevreden te zijn met jezelf en met je lichaam?
Heb je het punt bereikt waarop je echt niet meer kan, je voelt dat het nu echt anders moet en dat je hulp nodig hebt?
Wil je nu voor eens en voor altijd je doelen wel behalen, wel een gezond leven creëren. Dan is dit programma speciaal voor jou!
Jezelf voldoende waarderen om te investeren in persoonlijke coaching is een van de beste geschenken die je jezelf kunt geven
Tijd voor verandering
Tijd voor jezelf
Wat kun je allemaal verwachten?
- Een telefonisch of fysiek kennismakingsgesprek
- Intake screenings werkboek voor de start van het coachingstraject
- 4 workshops van 60 minuten gedurende drie maanden op unieke locaties
– Creatieproces
– Stellen van doelen
– Uitleg over een positieve mindset
– inzicht in eigen handelen en gedrag
– Inzicht voeding en beweging
– Ontspanningsoefeningen
– Gezamenlijke meditatie sessie
– Persoonlijke groei - Groep WhatsApp
- Werkboek met uitleg van het creatieproces
- Wekelijkse opdrachten
- Meditaties en oefeningen voor een positieve mindset
Na het coachingstraject ben jij in staat om:
- Je eigen doelen te stellen en te behalen door middel van het creatieproces
- Je mindset positief te beïnvloeden
- Te luisteren naar je gevoel
- De juiste keuzes te maken voor jezelf
- Jezelf te kunnen zijn ook als je het moeilijk krijgt
- Tijd voor jezelf te maken
- Zelf keuzes te maken in welke voeding en welke activiteiten goed voor jou lijf zijn
- Je zelfvertrouwen nog meer te laten groeien
- Een gezonder, bewuster en gelukkiger leven te creëeren
groeps
coaching
€115,-
per maand | p.p.
Duur 3 maanden
Gratis gezamenlijke Yoga les
4 workshops (60 minuten)
Gezamenlijke whatsApp groep
1 x een op een moment
Uitgebreid werkboek met wekelijkse opdrachten
– Inzicht in het
creatieproces van droomwens naar werkelijkheid
– Inzicht in je gedachten en
valkuilen van jezelf
– Inzicht in de behoeften
van je lichaam
– Bewuster en
betekenisvoller leven
Gratis notitieboekje
Inschrijf
formulier
Klaar voor verandering?
Neem nu contact op!
Liever direct telefonisch contact om te bekijken wat ik voor je kan betekenen?