De mindset die je nodig hebt voor meer energie Inleiding In de hedendaagse wereld is het hebben van voldoende energie essentieel om onze dagelijkse taken

Ben jij een vrouwelijke leider die alles goed voor elkaar lijkt te hebben, maar diep van binnen worstelt met vermoeidheid en gebrek aan energie? Als

Geloven in jezelf: De sleutel tot een gezonde lifestyle We hebben allemaal wel eens van die momenten waarop we het idee hebben dat we vastzitten

Ben je op zoek naar manieren om een gezonde lifestyle te creëren, maar merk je dat het soms moeilijk is om vast te houden aan

We kennen allemaal het gevoel van overweldigd worden door het leven. Er lijken zoveel dingen te zijn om te doen, mensen om te zien en

Het wordt kouder en natter buiten en de dagen worden korter. Het moment om lekker knus binnen op de bank te hangen, kaarsjes aan en

Hoe blijf je gemotiveerd om af te vallen? Het wordt kouder en natter buiten en de dagen worden korter. Het moment om lekker knus binnen

Wil jij snel afvallen in de omgeving Helmond en heb je al veel geprobeerd? Dat geloof ik meteen, snel afvallen werkt niet! Als voedingsdeskundige (diëtist)

Jouw gezonde leven, hoe je echt je leefstijl aan kunt passen Als je wil gaan werken aan je gezondheid en aan jouw gezonde leven doe

Weet jij wat je moet eten op een dag? ‘Heb je een voorbeelddagmenu?‘ Dit is de meest gestelde vraag die ik de afgelopen jaren heb