Weet jij wat je moet eten op een dag?
‘Heb je een voorbeelddagmenu?‘
Dit is de meest gestelde vraag die ik de afgelopen jaren heb gekregen. En ja deze heb ik natuurlijk, maar ik zeg hier altijd bij dat een voorbeelddagmenu niet heilig is. Ja het is handig om eens een keer een goed voorbeeld te hebben. Want een goed voorbeeld doet volgen zeggen ze natuurlijk altijd. Maar ik vertel er ook altijd bij dat een voorbeelddagmenu echt als voorbeeld gebruikt moet worden en dat je hier heerlijk in moet gaan variëren en moet gaan bekijken wat bij jou past.
Gebruik het onderstaande voorbeeld dus echt als een opstap naar jouw eigen voorbeelddagmenu en creëer er zelf een!
Dagmenu gezond